Kisah Inspirasi Puan Fitriyati: Dari Malam Gelisah ke Tidur Lena
Setiap pesakit kronik membawa kisah perjuangan yang berbeza. Begitu juga dengan Puan Fitriyati, seorang pesakit kencing manis yang pernah berada di fasa paling mencabar dalam hidupnya. Apa yang dialami bukan sekadar tentang bacaan gula semata mata tetapi melibatkan keseluruhan kualiti hidup dari fizikal hingga emosi.
Sebelum mengenali pendekatan yang betul, Puan Fitriyati berdepan dengan pelbagai simptom yang menjejaskan rutin harian. Bacaan gula yang tinggi dan tidak stabil membuatkan badan sentiasa rasa letih. Kaki berdenyut sakit sehingga sukar bergerak dengan selesa. Waktu malam pula terganggu kerana kerap ke tandas yang akhirnya menjejaskan kualiti tidur. Ditambah pula dengan masalah perut berangin yang membuatkan perut rasa tegang dan tidak selesa sehingga perlu kerap diurut. Badan penat tetapi mata sukar lelap menjadi rutin hampir setiap malam.
Secara saintifik, semua simptom ini berkait rapat dengan gula darah yang tidak terkawal dan keradangan kronik dalam badan. Bacaan gula yang tinggi boleh mengganggu fungsi saraf yang menyebabkan sakit kebas dan denyutan pada kaki. Paras insulin yang tidak stabil pula boleh memberi kesan kepada sistem penghadaman dan hormon tidur. Ini menjelaskan kenapa ramai pesakit kencing manis mengalami masalah insomnia tanpa sedar puncanya.
Titik perubahan bermula apabila Puan Fitriyati mula mengamalkan protokol 5P TAAG yang diperkenalkan oleh Dr Jue. Dari sini beliau mula faham bahawa pemulihan memerlukan disiplin harian dan pemilihan gaya hidup yang lebih sedar. Protokol ini menekankan pengurangan beban toksik dan gula tersembunyi yang sering menjadi punca utama keradangan berpanjangan.
Beliau mula mengamalkan Nasi Kebal sebagai sumber karbohidrat yang lebih stabil untuk gula darah. Nasi kebal membantu memperlahankan penyerapan glukosa dalam darah dan mengurangkan lonjakan insulin selepas makan. Ini penting kerana lonjakan insulin yang kerap boleh mempercepatkan insulin resistance.
Puan Fitriyati juga konsisten melakukan Intermittent Fasting dari jam 6 petang hingga 12.30 tengah hari. Dari sudut fisiologi, tempoh puasa ini memberi ruang kepada tubuh untuk rehat metabolik dan membolehkan paras insulin menurun secara semula jadi. Apabila insulin menurun, tubuh lebih mudah menggunakan lemak sebagai sumber tenaga dan gula darah menjadi lebih stabil.
Beliau menghentikan sepenuhnya pengambilan air bergula dan hanya minum air kosong. Fakta penting yang ramai terlepas pandang ialah minuman bergula merupakan penyumbang terbesar lonjakan gula harian walaupun tanpa disedari. Pada waktu petang pula, Puan Fitriyati mengamalkan BOOLET bersama JUEVIVE sebagai sokongan tenaga dan nutrisi. Lemak sihat dalam Boolet membantu kestabilan tenaga tanpa menaikkan gula manakala nutrisi dalam Juevive menyokong keperluan mineral dan vitamin harian.
Selepas beberapa ketika, perubahan yang berlaku sangat ketara. Bacaan gula mula menurun dan menjadi lebih terkawal. Tidur malam menjadi lebih lena dan tidak lagi kerap terjaga untuk ke tandas. Sakit perut berangin berkurang sehingga hampir lapan puluh peratus menandakan sistem penghadaman semakin stabil. Berat badan turun sebanyak empat kilogram secara berperingkat tanpa rasa terseksa. Sakit kaki juga semakin berkurang menunjukkan keradangan dan tekanan pada saraf mula reda.
Perubahan ini bukan sahaja dirasai pada tubuh tetapi turut memberi kesan besar pada emosi dan keyakinan diri. Puan Fitriyati kembali rasa lebih bertenaga, lebih positif dan mampu menjalani hari dengan lebih tenang. Dari sudut kesihatan menyeluruh, ini adalah tanda bahawa tubuh sedang bergerak ke arah keseimbangan metabolik yang lebih baik.
Kisah Puan Fitriyati menjadi bukti bahawa kencing manis bukanlah penamat. Dengan ilmu yang betul, pendekatan yang sesuai dan konsistensi dalam amalan harian, pesakit kronik masih boleh menikmati kehidupan yang lebih selesa dan berkualiti. Tubuh sentiasa memberi respon bila kita mula mendengar keperluannya. Yang penting berani mula dan teruskan langkah walaupun perlahan.
Saya nak Satu kotak juevive
Saya Azie dari Subang Jaya
Bila mak buat kelaa tentang peotokop Dr Jue?
Boolet tu apa kebaikannya?
What is Boolet