Kisah Inspirasi Tuan Zulkefli Mohamad : Dari Sekadar Cuba Kepada Perubahan Yang Sebenar
Tuan Zulkefli Mohamad pernah melalui fasa yang sangat membimbangkan apabila disahkan mengalami masalah buah pinggang kronik. Bacaan eGFR beliau sebelum ini berada pada paras 37 satu angka yang memberi isyarat jelas bahawa fungsi buah pinggang semakin merosot. Apa yang lebih merisaukan, bacaan kreatinin pula terus meningkat daripada 160 sehingga 170 walaupun beliau pernah mencuba untuk ikut panduan kesihatan sebelum ini. Namun ketika itu, semuanya sekadar cuba dengar dan buat tanpa kefahaman yang mendalam. Hasilnya tidak seperti yang diharapkan.
Segalanya mula berubah apabila Tuan Zulkefli mengambil keputusan untuk benar benar belajar dengan menyertai kelas anjuran D Jue Wellness bersama Dr Jue. Dalam tempoh hanya tiga minggu selepas mengikuti kelas dan memahami protokol dengan lebih jelas, bacaan eGFR beliau meningkat daripada 37 kepada 46. Perubahan ini bukan sekadar angka tetapi satu kelegaan besar yang memberi harapan baru.
Ilmu Yang Difahami Mengubah Cara Bertindak
Apa yang membezakan pengalaman kali ini ialah kefahaman. Jika sebelum ini beliau hanya dengar dan ikut secara umum, kini setiap langkah ada sebab dan tujuan. Melalui kelas, beliau memahami bagaimana pemakanan, waktu makan dan rehat sistem badan memberi kesan langsung kepada buah pinggang.
Tuan Zulkefli mula mengamalkan intermittent fasting dan menggunakan Boolet MCT Oil sebagai sokongan tenaga ketika berpuasa. Hasilnya, rasa lapar berkurang, tenaga lebih stabil dan badan terasa lebih ringan. Ini selari dengan kajian oleh Dr Stephen Phinney yang menunjukkan bahawa MCT oil membantu menyediakan sumber tenaga cepat tanpa mencetuskan lonjakan insulin, sekaligus menyokong metabolisme dan fungsi organ dalaman.
Menyokong Perubahan Bukan Sekadar Rasa
Menurut kajian dalam Journal of the American Society of Nephrology, pengurangan beban insulin melalui pengawalan pemakanan dan puasa berkala boleh membantu memperlahankan kemerosotan fungsi buah pinggang pada pesakit CKD peringkat awal hingga sederhana. Ini menguatkan lagi apa yang dialami oleh Tuan Zulkefli apabila perubahan gaya hidup yang betul diterjemahkan terus ke dalam keputusan darah yang lebih baik.
Bagi beliau, apabila tubuh diberi ruang untuk berehat dan tidak dibebani dengan pemakanan yang salah, buah pinggang boleh mula berfungsi dengan lebih efisien walaupun prosesnya mengambil masa dan konsistensi.
Ilmu Yang Dikongsi Jadi Manfaat
Menariknya, ilmu yang diperoleh tidak berhenti pada diri sendiri. Tuan Zulkefli kini aktif berkongsi kefahaman tentang pemakanan dan gaya hidup sihat dengan rakan rakan yang mempunyai masalah kencing manis dan kolesterol. Beliau menasihati mereka tentang kepentingan memahami punca penyakit dan bukan sekadar bergantung kepada ubat.
Beliau juga menyarankan rakan rakan supaya menyertai kelas D Jue Wellness bersama Dr Jue jika benar benar mahu dibantu secara terperinci dan berfasa. Bagi beliau, belajar secara berstruktur jauh berbeza daripada sekadar menonton atau membaca tanpa bimbingan.
Pelajaran Besar Dari Sebuah Perjalanan
Pengalaman ini mengajar Tuan Zulkefli satu perkara penting. Hendak seribu daya tak hendak seribu dalih. Apabila ilmu dicari dengan bersungguh sungguh dan diamalkan dengan disiplin, hasil akan datang walaupun perlahan.
Beliau sangat bersyukur dan berterima kasih kerana akhirnya menemui jalan yang membantu menyelesaikan masalah kesihatan yang lama menghantui hidupnya. Kisah ini menjadi bukti bahawa perubahan sebenar bermula apabila kita berhenti mencuba secara sambil lewa dan mula belajar dengan hati yang terbuka serta komitmen yang jelas.
Dalam dunia kesihatan, angka tidak menipu. Tetapi hanya ilmu yang betul mampu mengubah angka menjadi harapan.