Kisah Inspirasi Puan Dzaliha: Perjalanan Kesedaran Dan Pemulihan
Sangkaan Awal Yang Hampir Memakan Diri
Puan Dzaliha didiagnos mengalami masalah buah pinggang tahap 3A. Pada peringkat awal, beliau menyangka bahawa tahap ini masih tidak serius dan tidak memerlukan kawalan pemakanan yang ketat. Disebabkan itu, beliau terus makan seperti biasa tanpa menyedari bahawa kerosakan buah pinggang sebenarnya boleh berlaku secara perlahan dan senyap.
Ketika itu, beliau juga tidak memahami bahawa kesihatan buah pinggang bukan hanya bergantung kepada apa yang dimakan, tetapi juga dipengaruhi oleh gaya hidup, rutin harian, tahap stres dan corak rehat yang konsisten.
Ilmu Mengubah Cara Hidup Bukan Sekadar Menu
Segalanya mula berubah apabila Puan Dzaliha menyertai bimbingan bersama Team D Jue Wellness. Dari situ, beliau mula faham bahawa untuk pulih dan melambatkan kerosakan buah pinggang, ilmu adalah asas utama. Tanpa ilmu, seseorang hanya akan mengulang kesilapan yang sama walaupun berniat untuk sembuh.
Kajian oleh Dr Joel Topf, pakar nefrologi dari Amerika Syarikat, menjelaskan bahawa pesakit CKD tahap awal sering terlepas pandang kepentingan pemakanan dan gaya hidup kerana simptom masih ringan, sedangkan perubahan awal inilah yang paling memberi kesan besar kepada fungsi buah pinggang dalam jangka panjang.
Perubahan Perlahan Tetapi Konsisten
Di bawah bimbingan Team D Jue Wellness, Puan Dzaliha mula melakukan perubahan sedikit demi sedikit. Beliau mengamalkan intermittent fasting, menjaga waktu makan dan mula mengambil izumio, super lutein pine bark plus, minyak OOCO serta Boolet sebagai sebahagian daripada rutin harian.
Beliau juga menggantikan nasi putih dengan barli dan mengolahnya menjadi nasi goreng yang lebih mesra buah pinggang. Dalam masa yang sama, beliau mengamalkan nasi kebal dan berhenti mengambil protein haiwan setelah memahami bahawa pada fasa CKD tahap 3, pengambilan protein haiwan berlebihan boleh membebankan proses penapisan buah pinggang.
Menurut kajian oleh Dr Denis Fouque, pakar pemakanan buah pinggang dari Perancis, pengurangan protein haiwan pada peringkat awal CKD membantu mengurangkan tekanan ke atas nefron dan melambatkan penurunan fungsi buah pinggang.
Tenaga Kembali Walau Sibuk Mengurus Keluarga
Sebagai seorang nenek yang kerap menjemput cucu pulang dari sekolah, Puan Dzaliha sebelum ini sering merasa letih dan lesu. Aktiviti harian yang sepatutnya biasa menjadi semakin memenatkan. Namun selepas dua bulan mengikuti bimbingan dan disiplin dengan rutin baharu, beliau mula merasakan perubahan ketara.
Beliau tidak lagi mudah letih, badan terasa lebih ringan dan beliau juga berhenti makan di luar atau di kedai makan kerana lebih memahami risiko bahan tersembunyi dalam makanan komersial.
Harapan Baru Untuk Buah Pinggang
Apa yang paling memberi kesan kepada Puan Dzaliha ialah kesedaran bahawa penyakit buah pinggang bukanlah pengakhiran hidup dan bukan penamat kepada harapan. Dengan sokongan yang betul, doktor yang memahami punca sebenar dan bimbingan yang konsisten, proses pemulihan masih boleh diusahakan.
Beliau melihat sendiri contoh individu yang berjaya menurunkan tahap CKD dari stage 5 ke stage 2 melalui disiplin, ilmu dan sokongan yang berterusan. Dari situ, keyakinan beliau untuk reverse masalah buah pinggang menjadi semakin kuat.
Puan Dzaliha kini percaya bahawa kesihatan bukan tentang siapa paling cepat pulih, tetapi siapa yang sanggup belajar, sabar dan konsisten. Dengan ilmu yang betul dan sokongan yang tepat, tubuh sentiasa ada peluang untuk sembuh.