Kisah Inspirasi Puan Siti Hajar Mohd Nazir : 20 Tahun Hidap Kencing Manis Kini Terkawal dan Buah Pinggang Bertambah Baik
Permulaan Kesedaran
Perjalanan pesakit kronik selalunya tidak lurus dan penuh liku. Bagi Puan Siti Hajar, yang telah menghidap kencing manis selama dua puluh tahun, setiap langkah adalah bukti bahawa perubahan gaya hidup dan disiplin yang betul mampu mengubah kesihatan secara signifikan. Sebelum mengenali Dr Jue dan menyertai program D Jue Wellness pada Julai dua ribu dua puluh dua, beliau hanya mengawal kencing manis secara sederhana tanpa mengetahui bagaimana untuk mengurangkan risiko komplikasi dan meningkatkan fungsi buah pinggang yang sudah mula terjejas.
Perkenalan dengan Ilmu dan Bimbingan
Segalanya berubah apabila Puan Siti Hajar mula mengikuti seminar dan program pengurusan kencing manis yang dianjurkan oleh Dr Jue, termasuk program Manage Diabetic with Dr Jue selama tiga bulan. Beliau mula memahami bahawa penyakit kronik tidak hanya boleh dikawal melalui ubat atau suplemen mahal, tetapi melalui disiplin, pemahaman akar punca penyakit dan tindakan konsisten setiap hari.
Perubahan Gaya Hidup dan Pemakanan
Dengan bimbingan Dr Jue dan Team D Jue Wellness, Puan Siti Hajar mula mengubah gaya hidupnya secara menyeluruh. Beliau mengamalkan puasa berselang hari dan OMAD, memilih nasi kebal beras barli hanya dua minggu sekali, mengurangkan pengambilan gula dan minuman manis, serta menambah pengambilan Boolet MCT Oil dan OOCO setiap hari. Beliau juga mengambil Juevive sebagai nutrisi tambahan, probiotik untuk kesihatan usus, dan mengekalkan diet vegetarian bebas protein haiwan. Amalan bekam berkala pula membantu meningkatkan peredaran darah dan menstabilkan tekanan. Semua perubahan ini dilakukan secara konsisten kerana Puan Siti Hajar memahami bahawa disiplin adalah kunci utama bagi pesakit kronik.
Kajian menunjukkan bahawa intermitten fasting dan pengurangan karbohidrat halus membantu menurunkan paras HbA1c dan meningkatkan sensitiviti insulin, manakala pengambilan MCT Oil dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangkan keinginan makanan manis dan menyokong kawalan berat badan serta metabolisme glukosa.
Cabaran Kesihatan dan Titik Ujian
Sepanjang perjalanan ini, Puan Siti Hajar menghadapi beberapa cabaran besar. Beliau pernah diserang strok akibat tekanan darah tinggi yang melampau dan sebelum itu juga didiagnos dengan hipertiroid. Fungsi buah pinggangnya berada pada tahap kritikal dengan kreatinin melebihi dua ratus dan berada di stage tiga B. Walaupun pernah mengikuti saranan pemakanan hospital, bacaan kreatinin meningkat sehingga seratus empat puluh empat. Namun, dengan disiplin mengikuti protokol Dr Jue, bacaan kreatinin mula menurun secara konsisten setiap tiga bulan, dan buah pinggangnya kini meningkat dari stage 3B ke stage 3A. Kajian saintifik menyokong bahawa pengurangan pengambilan protein haiwan, kawalan gula darah, serta pemakanan tinggi serat dan rendah karbohidrat halus dapat melambatkan progresi penyakit buah pinggang kronik. Aktiviti fizikal ringan dan bekam juga terbukti meningkatkan peredaran darah dan menyokong kestabilan tekanan serta kesihatan vaskular.
Hasil dan Perubahan Positif
Perubahan positif turut berlaku pada kawalan kencing manis. Bacaan HbA1c Puan Siti Hajar kini menurun ke lima koma lapan, hampir ke tahap pre-diabetes. Ubat kencing manis tidak lagi diperlukan, manakala ubat tekanan darah diambil dalam dos lebih terkawal. Jumlah suplemen yang diambil juga berkurangan daripada sepuluh kepada hanya dua, menjadikan pengurusan kesihatan lebih mudah diurus. Kajian juga menunjukkan bahawa pendidikan pesakit dan sokongan berterusan meningkatkan konsistensi dalam pengurusan penyakit kronik, sekali gus meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan mental.
Inspirasi Buat Pesakit Kronik
Bagi Puan Siti Hajar, perjalanan ini membuktikan bahawa walaupun menghadapi penyakit kronik selama dua puluh tahun, perubahan berasaskan ilmu, disiplin dan sokongan yang betul mampu membawa kepada pemulihan yang nyata. Ia bukan jalan mudah, tetapi kesabaran, konsistensi dan pemahaman yang betul membolehkan tubuh pulih dengan cara yang berkesan. Kisah beliau menjadi inspirasi bahawa ilmu digabungkan dengan tindakan dan disiplin mampu menghasilkan perubahan besar dan meningkatkan kualiti hidup bagi pesakit kronik.